五仁、蛋黃、肉松、豆沙、冰激凌……面對黃燦燦、誘人的月餅，不吃吧，難以管住嘴，吃吧，總擔(dān)心會對身體有傷害。許多腫瘤患者及家屬紛紛發(fā)出疑問：“醫(yī)生，月餅甜膩、油脂高，吃了會對手術(shù)或放化療產(chǎn)生影響嗎？甜膩的月餅會導(dǎo)致病情加重嗎？我聽說腫瘤患者不能吃月餅？無糖月餅真的無糖嗎？吃月餅胃脹，不消化怎么辦？如何健康地吃月餅……”因為吃月餅引發(fā)的困惑可真不少。帶著大家的疑問，筆者采訪了海南省腫瘤醫(yī)院綜合內(nèi)科宋健主任，請他為大家答疑解惑。

腫瘤患者吃月餅請“嘴下留情”

宋健主任表示，市場上月餅的主要成分是面粉、白糖、油脂和配料，其熱量較高，多食將導(dǎo)致血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高，使血液變得更加黏稠。而腫瘤病人，尤其是中晚期的腫瘤病人，血液多處于高凝狀態(tài)，且身體都很虛弱，消化吸收、解毒排泄等功能器官都會伴有不同程度的損傷，甚至衰竭。從這個角度看，腫瘤患者似乎不適合攝入過高熱量的月餅。

但是，影響腫瘤生長的因素是多方面的，包括心理、環(huán)境及遺傳等因素，一塊月餅僅是從食物的能量上對人體造成影響。對于腫瘤患者來說，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)的合理的飲食并非要“過分忌口”，月餅在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為氨基酸、葡萄糖等成份，這些能量也是人體所需，合理地攝入熱量并不會加重病情。

 因此，腫瘤患者可以放心吃月餅，但不可貪多，一般一天吃半塊月餅即可。

但是，對于處在放化療期間、手術(shù)前后的腫瘤患者，或是患腫瘤的糖尿病、膽囊炎、膽石癥、十二指腸炎或胃炎的患者，以及患有高血壓、高血脂和冠心病的患者最好不要吃月餅，以免增加身體負(fù)擔(dān)，加重病情。

怎么吃月餅更健康？

不能嗷嗚一口就咬掉！

每逢佳節(jié)過后，醫(yī)院都會出現(xiàn)就診高峰。宋健主任表示中秋佳節(jié)，家人團(tuán)圓聚餐，海南人都喜好吃月餅、海鮮、雞肉等美食，許多人容易出現(xiàn)因過食或吃法不當(dāng)引發(fā)的腸胃炎等各類疾病。因此他建議，中秋節(jié)飲食，除了少吃還得“巧吃”。

月餅“伴侶”很重要

就拿吃月餅來說，宋健主任建議，吃月餅時可以配合吃味酸、富含維生素C的水果，如時令水果奇異果、番石榴、西瓜和香蕉等，有助于人體對脂肪的吸收代謝。

還可以配一些熱茶或溫開水，一則可以止渴，二則能去除異味、解油膩、促進(jìn)消化。普洱茶、綠茶、茉莉花茶、菊花茶都是不錯的選擇。但千萬不要喝冷飲，避免導(dǎo)致消化不良或者腹瀉。

您還在拿月餅當(dāng)早餐嗎？

想必很多人都和筆者一樣，喜歡拿月餅當(dāng)早餐吃，但宋健主任提醒，這種做法會損害腸胃。月餅是種甜膩的食物，且經(jīng)過烘烤，不容易消化，并不適合空腹吃。假如空腹吃，容易刺激胃酸分泌，傷害胃部，有胃病的患者容易出現(xiàn)胃痙攣。月餅最好在飯后兩小時，半空腹?fàn)顟B(tài)下吃，而且量不宜多，1/4個左右最好，最多也別超過半個。

無糖月餅真的無糖嗎？

近兩年不少商家在宣傳月餅成分時主打“健康牌”， 用“養(yǎng)生、無糖”、粗糧”等概念來吸引消費者。針對市場上的“健康月餅”，宋健主任指出，所謂的無糖月餅僅指的是不含蔗糖。月餅中的夾心果仁，外面的淀粉等在人體內(nèi)最終還是會轉(zhuǎn)化為糖分，攝入過多同樣會引起脂肪和血糖含量超標(biāo)。且一些商家為了降低成本，甚至大量采購低成本的甜蜜素代替白糖，吃多了對人體不利。

吃月餅后感覺胃脹不適該怎么辦？

畢竟月餅是高糖高脂的食品，進(jìn)食過多容易發(fā)生消化不良的情況，特別是消化功能弱的患者。如果在進(jìn)食月餅后覺得胃脹不適，該怎么辦呢？

宋健主任介紹，首先，可以揉搓肚子，促進(jìn)胃腸道蠕動從而加快消化，或者可以適當(dāng)吃些助消化的食物和含片，比如健胃消食片、復(fù)方消化酶、山楂片等等。如果長時間感覺腸胃不適，千萬不要盲目用藥，請盡快到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥處理。

相信眾多的資深吃貨看完這篇文章都會大呼：吃月餅可真是“甜蜜的負(fù)擔(dān)”??！尤其是腫瘤患者，再不敢“大開吃戒”了?？傊瑸榱松眢w健康，誰都不要貪吃哦。

祝大家中秋節(jié)快樂