宋健主任上線?？诰C合廣播
惡性腫瘤是危害人類健康的三大殺手之一，在所有腫瘤疾病中，消化道腫瘤涵蓋范圍最廣，包括口腔、食道、胃、小腸及結(jié)直腸等。腫瘤發(fā)病率占比也最高，達(dá)到30%到40%。由于海南天氣炎熱，食物容易霉變，以及人們喜食腌制食物，這些因素致使海南人民更容易誘發(fā)胃癌、結(jié)直腸癌。
隨著人們飲食習(xí)慣的改變、生活質(zhì)量的提高，胃癌發(fā)病率呈下降趨勢，但結(jié)直腸癌發(fā)病率呈上升趨勢，原因在于較多油膩食物的攝入，產(chǎn)生的毒素在腸道中積存，容易誘發(fā)結(jié)直腸癌。雖然胃癌發(fā)病率有所下降，但在消化道腫瘤中依然居首位，2016年中國腫瘤流行病學(xué)調(diào)查報告胃癌新發(fā)病例達(dá)40萬例，結(jié)直腸癌達(dá)30萬例。
由于食道癌、胃癌及結(jié)直腸癌早期無明顯癥狀，等到癥狀出現(xiàn)大多已是中晚期，所以定期進(jìn)行胃腸鏡的檢查對于消化道腫瘤的早期診斷至關(guān)重要。
很多人對于胃腸鏡的檢查是非常排斥的，認(rèn)為自己能吃能喝、好端端的干嘛找罪受。但無痛胃鏡的出現(xiàn)，這種顧慮完全可以打消。一針麻醉之后，僅需幾分鐘就可完成檢查，即舒適無痛苦，又能精準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)病變。有關(guān)報告顯示，90%的結(jié)直腸癌是由結(jié)腸息肉轉(zhuǎn)變的，從息肉到癌的轉(zhuǎn)變至少需要5到8年時間，所以結(jié)腸癌最好預(yù)防，只需隔3—5年檢查一次，如果發(fā)現(xiàn)潛在病變，及時處理就可以避免。
消化道腫瘤的發(fā)病率跟年齡有密切關(guān)系，45—60歲之間屬于高危年齡，這期間無論有無家族史都應(yīng)進(jìn)行胃鏡和結(jié)腸鏡的檢查，海南省腫瘤醫(yī)院在這方面的診斷技術(shù)和早期干預(yù)水平已經(jīng)非常成熟，內(nèi)鏡中心的檢查設(shè)備也是目前國際上最先進(jìn)的內(nèi)鏡設(shè)備，所有的微小病變都能做到及時發(fā)現(xiàn)。
在消化道腫瘤的篩查中，有胃癌家族史的高危人群，30歲以后就要定期檢查。非高危人群40歲以后胃鏡腸鏡檢查就得做，如果沒有病變等3—5年以后再復(fù)查。
此外，幽門螺旋桿菌是誘發(fā)胃癌的重要因素，它被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為一級致癌物，體檢中的呼氣實驗可以檢測有無幽門螺旋桿菌感染，及時清除可以有效避免胃癌的發(fā)生。
總之做好以下三步，可讓您遠(yuǎn)離消化道腫瘤：
第1步 管好嘴是主要手段
禁煙、少酒已經(jīng)成為大家的共識，合理膳食、少食鹽、腌制、燒烤、過燙食物也已經(jīng)得到大家重視。但合理膳食在我國有極左的趨勢，部分人群過度節(jié)食及素食也是不利于健康的；水果、蔬菜在預(yù)防大腸癌以及胃癌中的作用非常得大，但考慮到我國具體國情，推薦進(jìn)食蔬菜、水果的量起碼在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上加倍。
第2步 樂觀、積極的心態(tài)
過去30年的臨床和流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，社會心理因素，包括應(yīng)激、慢性的抑郁和社會支持的缺乏是腫瘤發(fā)生、發(fā)展的危險因素。當(dāng)免疫功能低下或受抑制時，這些外來抗原就會逃過“監(jiān)管”肆意妄為，這一免疫逃逸就是癌細(xì)胞發(fā)生、發(fā)展的主要機制之一。專家建議應(yīng)該遠(yuǎn)離嗔恨、發(fā)怒、指責(zé)、怨恨、嫉妒、苛求他人等負(fù)面情緒，將愛的能量充填在生活中的每一分鐘。
第3步 內(nèi)鏡篩查早期診斷
近十年，人們的保健意識普遍加強，逐漸認(rèn)識到了體檢的重要性。東亞上消化道腫瘤高發(fā)的發(fā)達(dá)國家日、韓國早癌的診斷率早已達(dá)50-70%。近年在國內(nèi)胃癌界專家的倡導(dǎo)和推廣下，我國早期胃癌的診斷率也由以前的10%上升到目前的20%左右。而且隨著內(nèi)鏡技術(shù)的提高包括食管癌、大腸癌在內(nèi)的部分早期腫瘤，在內(nèi)鏡下已經(jīng)基本可以治愈，5年生存率達(dá)90%以上，和開刀或腹腔鏡胃切除手術(shù)生存率相似，所以早期診斷非常重要。中國工程院院士、著名內(nèi)鏡專家李兆申教授曾說：“發(fā)現(xiàn)一例早癌，拯救一個病人，幸福一個家庭”。
有關(guān)腫瘤疾病的問題，大家可留言咨詢，海南省腫瘤醫(yī)院的相關(guān)專家會及時為您答疑解惑。
本期預(yù)告
歡迎鎖定本周五FM101.8《健康海南》“海南省腫瘤醫(yī)院專家上線”特別節(jié)目（時間：16:00——16:30），本周上線嘉賓為海南省腫瘤醫(yī)院疼痛科副主任張志春，張主任將為大家講解帶狀皰疹的治療和預(yù)防。
