躺在病床上的翁先生，非常后悔。

今年50歲的翁先生，6月中旬在海南省腫瘤醫(yī)院成功進行了腸癌外科手術(shù)，但由于發(fā)現(xiàn)較晚，癌細胞擴散，不得不切除大腸，在體外做一個“糞袋”解決排泄問題。

“早點檢查，就不會這樣了”

5年前，因為家里親人患腸癌，翁先生認識了現(xiàn)任海南省腫瘤醫(yī)院消化內(nèi)科、內(nèi)鏡中心主任趙心愷教授。

翁先生已有2位直系親人不幸罹患腸癌。趙心愷了解情況后，當即建議他做胃腸鏡檢查?！爱敃r一是覺得自己身體很好，沒有任何毛病，不在意；二是對腫瘤認識不足，害怕，不敢查?！蔽滔壬恢睕]有做檢查。

一個月前，翁先生出現(xiàn)便血、腹脹等癥狀，預(yù)感不妙的他趕緊到海南省腫瘤醫(yī)院找趙心愷檢查，很快被確診為腸癌晚期。

趙心愷介紹，腸癌等消化道惡性腫瘤都是“從量變到質(zhì)變”的，現(xiàn)有檢查和治療手段非常先進，在未惡變之前或癌變早期，治療非常容易，對健康也沒大的影響。腸癌和許多惡性腫瘤一樣，早期幾乎沒有癥狀，一旦身體感覺到不適，就為之晚矣。

消化道腫瘤可防可控

趙心愷介紹，在歐美、日本等發(fā)達國家，胃腸鏡成為每個人一生必做的檢查項目。這些國家，或利用商業(yè)保險強制執(zhí)行，或通過全民體檢方式，要求達到40多歲后，不管男女，不論身體健不健康，每個人都要進行胃腸鏡檢查。

統(tǒng)計資料表明，美國、日本、韓國等，在普及全民胃腸鏡檢查后，消化道惡性腫瘤發(fā)病率大幅下降。而我國，胃癌、腸癌等消化道疾病發(fā)病率，占所有惡性腫瘤近一半，且呈上升趨勢。

“我為什么極力推薦做胃腸鏡檢查？因為90%的消化道惡性腫瘤，都是由胃腸道息肉、潰瘍等良性疾病引發(fā)的，只有10%左右與家族遺傳相關(guān)。換言之，消化道惡性腫瘤90%是可防可控的?！壁w心愷從事消化疾病診療30多年，見識過太多的“人間悲喜劇”。他說，翁先生就是最典型的例子，如果在5年前就做檢查，即便是家族遺傳的，發(fā)現(xiàn)得早，依現(xiàn)有治療技術(shù)，他的疾病完全可以有效控制，甚至不會影響健康。

消化道惡性腫瘤與這些因素有關(guān)

趙心愷是海南知名的消化道疾病診療專家，有著5萬多例胃腸鏡檢查和治療經(jīng)驗。

在我國死亡率排前5的癌癥里面，就有4個屬于消化道癌癥。趙心愷認為，我國消化道惡性腫瘤發(fā)病率不僅呈上升趨勢，還呈現(xiàn)年輕化特點，主要原因與不良生活習(xí)慣有關(guān)。

飲酒。中國的酒文化源遠流長，適量飲酒可能對身體健康影響不大，但長期大量酗酒，酒精會促進致癌物進入消化道，導(dǎo)致消化道黏膜損傷，從而為癌癥的發(fā)生創(chuàng)造條件。趙心愷提醒，特別是一些年輕人，喜歡吃燒烤、喝啤酒，危害更大。因為食物在燒烤的時候，會產(chǎn)生多環(huán)芳香烴，增加胃癌的發(fā)生率。

抽煙。香煙中含有多種致癌物，科學(xué)研究表明，吸煙不僅引起肺癌、乳腺癌、宮頸癌等多種癌癥發(fā)生，也是胃癌、食道癌、肝癌、結(jié)直腸癌、胰腺癌等消化道癌癥的“罪魁禍首”。不少人更是“煙酒不分家”，兩種一類致癌物加一起，患癌風險更高。

不良飲食習(xí)慣。咸魚、腌肉、內(nèi)臟等高鹽、高脂肪、高膽固醇類食物和酸菜、咸菜等高亞硝酸鹽類食物，不僅腐蝕胃粘膜，破壞胃粘膜屏障功能，增加胃癌的風險，還能刺激膽汁酸及膽固醇的分泌和排泄，促進大腸癌的發(fā)病。同時，熬夜、高強度工作、“躺平”也是誘發(fā)癌癥的眾多因素之一。

趙心愷建議，一是盡量少飲酒，不抽煙；二是合理膳食，多吃不同種類的蔬菜水果、全谷物和豆類食物，減少進食紅肉（牛肉、豬肉、羊肉等），避免食用加工的肉類，限制食用高鹽的食物；三是養(yǎng)成良好生活和工作習(xí)慣，勞逸結(jié)合，張弛有度，少“宅”多運動。特別是40歲以上或有消化道慢性疾病和有癌癥家族史的人群，要定期進行消化內(nèi)鏡檢查。

“現(xiàn)在內(nèi)鏡檢查技術(shù)非常先進，省腫瘤醫(yī)院引進了當前國際最前沿的設(shè)備，包括膠囊胃鏡，清晰度高，舒適度好?！壁w心愷說：“真的沒必要談‘鏡’色變，特別是無痛胃腸鏡，睡一覺就好了，沒有任何痛苦?！?nbsp; 

                              文圖/梁山 田樂

趙心愷主任工作照

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