1.高血壓的標準是什么？

在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次血壓測量收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。家庭血壓測量值判斷標準不同于診室血壓，家庭血壓讀數(shù)＞135/85mmHg被認定為高血壓。

2.高血壓有哪些危害？

高血壓是最常見的慢性病之一，目前全國現(xiàn)有高血壓患者約2.7億。高血壓是心臟病、腦卒中、腎病發(fā)病和死亡的最重要的危險因素。

3.怎樣監(jiān)測血壓？

定期測量血壓。18歲及以上成人至少每年測量1次血壓；超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙等高血壓高危人群和高血壓正常高值者（120-139/80-89mmHg）需經(jīng)常測量血壓；醫(yī)療機構(gòu)對35歲以上首診患者測量血壓；積極提倡高血壓患者在家庭開展自測血壓和自我管理，血壓達標且穩(wěn)定者，每周自測血壓1次，血壓未達標或不穩(wěn)定者應(yīng)增加自測血壓的次數(shù)；推薦使用經(jīng)過國際標準認證合格的上臂式全自動電子血壓計。

4.如何預(yù)防高血壓？

高血壓的預(yù)防在于養(yǎng)成健康的生活方式。經(jīng)常運動；限制食鹽的攝入；限量使用烹調(diào)油，多吃蔬菜和水果；少吃快餐；戒煙。

5.如何治療？

絕大多數(shù)患者需要長期和規(guī)律服用藥物，降壓治療要達標；大部分高血壓屬于原發(fā)性高血壓，一般不能根治，需要長期服藥治療；大多數(shù)高血壓是可以控制的，控制不佳者應(yīng)及時就醫(yī)。

個人都是自己健康的第一責(zé)任人。高血壓是終身性疾病，需要長期規(guī)范治療及隨訪管理。國家已將高血壓患者健康管理納入基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，高血壓患者要學(xué)會自我健康管理，認真遵醫(yī)囑服藥，經(jīng)常測量血壓和復(fù)診，降低心腦血管病事件發(fā)生風(fēng)險。