肌內(nèi)效貼，大家在奧運(yùn)會(huì)上看到許多的運(yùn)動(dòng)員身上都會(huì)貼有一些類似于logo的圖案。許多人以為那是為了好看才貼上這些圖案。其實(shí)不是，那些類似于logo的圖案就是我們神奇的肌內(nèi)效貼。

1.什么是肌內(nèi)效貼？

肌內(nèi)效貼（KT）也稱運(yùn)動(dòng)貼扎技術(shù)，是一種新興的對(duì)人體軟組織貼扎的治療方法，起源于日本，發(fā)展于歐美，國(guó)內(nèi)對(duì)肌內(nèi)效貼布的認(rèn)識(shí)始于北京奧運(yùn)會(huì)。近年來(lái)肌貼療法已被廣泛應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。

2.肌內(nèi)效貼長(zhǎng)什么樣子呢？

它是一種帶有彈性的超薄透氣膠帶，有不同的寬度、顏色和彈性，可以根據(jù)需要剪切成不同的形狀，貼在需要治療的皮膚、肌肉和關(guān)節(jié)上。

3.與傳統(tǒng)的膏藥有什么區(qū)別呢？

肌內(nèi)效貼布不像傳統(tǒng)的膏藥具有藥性，它無(wú)藥性，完全的物理拉力治療，主要功效就是來(lái)源于它的拉力與彈性，在不限制活動(dòng)度的同時(shí)，能夠改善皮下間隙，促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán)，加速損傷部位的恢復(fù)。

4.沒(méi)有藥性的肌貼有何作用機(jī)制呢？

我們要知道肌貼的結(jié)構(gòu)有三層，第一層是棉織布，第二層是壓克力膠(濕度30-40%，溫度18-35度)，第三層是保護(hù)膠水的背親紙。揭開背側(cè)的紙我們可以看織布上有明顯的水波紋構(gòu)造，當(dāng)肌貼被貼在皮膚表面時(shí)這種構(gòu)造會(huì)產(chǎn)生不同方向的力，從而產(chǎn)生作用。

  當(dāng)具有伸縮能力的貼布施用在皮膚上時(shí)，兩者間會(huì)出現(xiàn)三種交互作用來(lái)引導(dǎo)皮膚及皮下筋膜組織的橫向流動(dòng)或增加局部的垂直穩(wěn)定能力。

5.沒(méi)有藥性的肌貼可以為患者帶來(lái)什么好處呢？

①緩解疼痛：根據(jù)閘門控制理論，由于觸覺(jué)傳入神經(jīng)的直徑大于痛覺(jué)傳入神經(jīng)，在傳導(dǎo)速度上也較快，因此增加觸覺(jué)傳入神經(jīng)的感覺(jué)輸入，能夠抑制痛覺(jué)輸入，從而減輕或消除疼痛。

②改善循環(huán)：當(dāng)貼布于皮膚密合時(shí)會(huì)自然產(chǎn)生皺褶，這些皺褶具有方向性，可改變筋膜及組織液的流向趨勢(shì)，有效改善局部血液循環(huán)。

③減輕水腫：借由散狀型貼布產(chǎn)生的池穴效應(yīng)，以及貼布皺褶產(chǎn)生的方向性將組織間液引導(dǎo)向最近的淋巴結(jié)，從而減輕水腫。

④促進(jìn)組織愈合：提升局部代謝，加速炎癥反應(yīng)的進(jìn)程，固定避免拉扯，改善瘢痕促進(jìn)成熟。

⑤支持和放松軟組織：協(xié)助肌肉收縮，增強(qiáng)肌肉表現(xiàn);減緩肌張力和痙攣的情形，適度放松局部肌肉與筋膜。

⑥訓(xùn)練軟組織：增強(qiáng)感覺(jué)輸入，接觸引導(dǎo)，誘發(fā)動(dòng)作，進(jìn)行肌肉再教育。

⑦矯正姿勢(shì)：增強(qiáng)局部和身體的安全感，支持、增強(qiáng)肌肉作用、增強(qiáng)本體感覺(jué)—矯正姿勢(shì)，增強(qiáng)局部和身體的安全感這點(diǎn)非常重要，運(yùn)動(dòng)員如果動(dòng)作技術(shù)不標(biāo)準(zhǔn)或缺乏安全感容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

總結(jié)：肌內(nèi)效貼應(yīng)用非常廣泛，康復(fù)治療應(yīng)用肌內(nèi)效貼，多用于腦卒中后肩痛、足下垂、肩手綜合征、肩關(guān)節(jié)半脫位；腰肌勞損；網(wǎng)球肘；跟腱拉傷；運(yùn)動(dòng)損傷；靜脈曲張；腰椎間盤突出等肌肉骨骼疼痛疾病，這種貼扎方法簡(jiǎn)單操作，無(wú)痛，無(wú)任何毒副作用，依從性高的替代療法，目前已被越來(lái)越來(lái)多的患者所追捧。

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