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        • 日常養(yǎng)肺飲食上要注意什么? 看看專家怎么說→

          轉(zhuǎn)載于海南民生廣播公眾號 發(fā)布日期:2021-03-09 點擊數(shù): 7286 次

          10月31日咱在《老年健康之聲》節(jié)目中說到湖南省一名12歲小男孩,小學剛畢業(yè),卻在湖南省腫瘤醫(yī)院,被確診為支氣管肺癌,晚期。

          男孩是家里的獨苗,父母常年在深圳打工;他的母親陳女士,29歲懷上他,今年已經(jīng)41歲。

          得知消息后,陳女士哭著說:都怪我們沒有管他。他幾乎沒有吃過早餐啊,中晚餐也靠著我們追著喂才能吃上半碗。水他基本不喝,渴了就喝碳酸飲料、果汁!

          據(jù)了解,男孩還有一個最大的壞毛病,就是喜歡玩手機游戲,深 夜趁著父母睡著,就會偷偷拿手機玩耍,導致經(jīng)常熬夜,生活作息非常不規(guī)律。

          肺癌,一般為中老年疾病,好發(fā)于常年吸煙的人群,未成年人肺癌患病率極低。那么他小小年紀,為何為得肺癌呢?

          節(jié)目播出以后引起強烈反響,不少老年聽眾來電咨詢相關(guān)肺癌防治的問題。針對這么問題,今天咱《老年健康之聲》節(jié)目特地邀請海南省腫瘤醫(yī)院胸外科主任吳軍博士做客直播間,與聽眾科普肺結(jié)節(jié)疾病防治的內(nèi)容,如肺結(jié)節(jié)的成因,該病與環(huán)境和肺癌有什么關(guān)聯(lián)等健康知識。

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          吳軍畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學,是海南省腫瘤醫(yī)院胸外科主任、 醫(yī)學博士、碩士研究生導師,從事胸外科臨床、科研、教學工作近30年,對肺部腫瘤診療有著豐富的經(jīng)驗。

          想要肺健康,飲食上要注意什么?

          引起肺病的原因有很多,空氣污染以及吸煙是大家都比較熟悉的,很少人會關(guān)注飲食。其實,飲食習慣不好,也會傷到我們的肺部。病從口入,對肺來說同樣適用。經(jīng)常跟一些生冷、辛辣以及油膩的食物,很容易出現(xiàn)肺部干燥以及邪火上升,引起干咳現(xiàn)象,對肺部有傷害。避免傷肺,幾個飲食原則要牢記。

          原則一、清淡飲食。既然油膩辛辣,生冷的食物常吃會影響肺健康,我們就少吃這些食物,注意清淡飲食,對身體健康也是有好處的。多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,在做菜的時候,加工的調(diào)味料要少放,尤其是辣椒和食鹽以及食用油都要少放。

          原則二、多補充維生素。維生素對肺有很好的保養(yǎng)效果,在平時不妨多補充點維生素,對肺健康有幫助。新鮮的蔬菜和水果,都是含有豐富的維生素,橙子、獼猴桃以及草莓等,都含有很豐富的維生素。這些維生素對可以幫助吸收空氣中的污染物,一定程度上,減少了對肺的傷害。

          (內(nèi)容轉(zhuǎn)載于海南民生廣播公眾號)

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