很多有甲狀腺結(jié)節(jié)的人，都知道定期體檢就好了。但是有時(shí)候這個(gè)“結(jié)節(jié)”也會(huì)發(fā)生變動(dòng)。一起留意甲狀腺結(jié)節(jié)的健康問題！
01、高低代謝綜合征
甲亢會(huì)使交感神經(jīng)興奮性會(huì)加強(qiáng)，新陳代謝會(huì)加快。可以感知到的一些表現(xiàn)為：吃得多、容易餓、吃不胖、怕熱多汗、心慌氣短，平靜時(shí)也有可能聽到心臟撲通撲通跳得很快，脾氣變暴躁、不耐煩等。甲減情況則相反，怕冷、嗜睡，還變胖了。但這些表現(xiàn)都很容易被忽視，往往首先被注意到的是脫發(fā)問題。不僅僅是脫發(fā)，還會(huì)掉眉毛，男性還會(huì)有胡須稀疏的表現(xiàn)，脫發(fā)嚴(yán)重的，甚至可能發(fā)生禿頂。如果這些表現(xiàn)很多都中了，回想下可能的原因是什么？壓力過大了？還是沒有緣由就變這樣了？如果找不到原因，建議去醫(yī)院復(fù)查下甲狀腺功能，順便檢查下結(jié)節(jié)是否有變化。
02、甲狀腺腫大
怎么判斷甲狀腺是否腫大？準(zhǔn)備個(gè)鏡子，脖子稍微抬高、后仰，讓脖子可以充分展現(xiàn)在鏡子前。對(duì)著鏡子，看看甲狀腺的位置是否有腫大，兩側(cè)是否對(duì)稱、是否有一側(cè)偏大的情況。將食指、中指、無名指，三個(gè)手指頭并攏，從脖子中間沿著兩側(cè)，從上到下輕輕觸摸，看有無結(jié)節(jié)、腫大。咽口水時(shí)，再摸一摸甲狀腺對(duì)應(yīng)在脖子上的位置，看看能不能摸到硬硬的小結(jié)節(jié)，或者軟軟的小鼓包、小腫塊。甲狀腺腫大可分為三度，正常甲狀腺是看不到也摸不到的。Ⅰ度：看不到甲狀腺，但是可以摸到。做吞咽動(dòng)作時(shí)，腫塊可隨頸部上下移動(dòng)。Ⅱ度：甲狀腺腫大既可以看到，也可以摸到，但在胸鎖乳突肌之內(nèi)。用力把頭轉(zhuǎn)到一側(cè)，就可以看到或摸到那條硬硬的胸鎖乳突肌了。Ⅲ度：甲狀腺腫大超過胸鎖乳突肌外緣。若是能摸到，那么需要去醫(yī)院檢查甲狀腺了。
03、眼球突出
照照鏡子，看看眼睛是否和以前不一樣了？是否有突出？
04、排便異常
甲亢會(huì)加速胃腸蠕動(dòng)，使排便增多，甚至腹瀉；而甲減則剛好相反，可能會(huì)有便秘的問題。
05、月經(jīng)不調(diào)
甲狀腺有問題，還會(huì)影響到女性的月經(jīng)，可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的各種問題，月經(jīng)過多、過少，月經(jīng)周期變長、變短。導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，要排查是不是甲狀腺的問題，就需要結(jié)合上面提到的其它癥狀來判斷。建議就醫(yī)檢查后確診。甲狀腺結(jié)節(jié)若有“異動(dòng)”，還有可能出現(xiàn)四肢水腫、手抖、肌肉無力等異樣表現(xiàn)。如有不適，及時(shí)找醫(yī)生就診；定期體檢也很重要，能發(fā)現(xiàn)那些可能被你忽視了的健康問題。
注意你的甲狀腺結(jié)節(jié)屬于哪一類？
甲狀腺炎性結(jié)節(jié) 這種結(jié)節(jié)是由于甲狀腺的炎癥導(dǎo)致的，比如自身免疫性甲狀腺炎（包括橋本甲狀腺炎）、亞急性甲狀腺炎等，屬于良性病變。炎性結(jié)節(jié)可以伴有甲亢或甲減。
結(jié)節(jié)性甲狀腺腫 主要是由甲狀腺的長期、慢性增生形成的。大部分結(jié)節(jié)性甲狀腺腫都屬于良性病變，但因?yàn)槭嵌喟l(fā)性結(jié)節(jié)，所以其中可能隱藏有惡性結(jié)節(jié)，這就需要B超醫(yī)生的火眼金睛來識(shí)別了。一部分結(jié)節(jié)性甲狀腺腫會(huì)伴有甲亢。
甲狀腺囊性病變 說得通俗些，就是甲狀腺里長了一個(gè)水泡。屬于良性病變。
甲狀腺腺瘤 是由于甲狀腺腺體過度生長形成的一種腫瘤。雖然名為腺瘤，但一般都是良性的。一部分腺瘤可以伴有甲亢?？梢詤⒖技谞钕?/span>B超上的描述判斷類型。
有甲狀腺結(jié)節(jié)，應(yīng)該怎么吃？
如果合并甲亢，應(yīng)忌碘飲食：食用無碘鹽，禁食海產(chǎn)品，特別是海帶、紫菜等高碘海產(chǎn)品，盡量避免使用含碘藥物。
如無甲亢，僅需低碘飲食：可以食用加碘鹽，但要限制高碘食物，如海帶、紫菜。
易致甲狀腺腫大的食物烹熟后再吃：卷心菜、甘藍(lán)、蘿卜、花椰菜、黃豆、木薯等，含有微量致甲狀腺腫的物質(zhì)，建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者少吃。但是，建議少吃不代表完全忌口，不同蔬菜水果含有不同對(duì)身體有益的物質(zhì)，應(yīng)該保證飲食的多樣化。