癌癥，這個(gè)令人談之色變的健康殺手，近年來發(fā)病率呈逐年攀升趨勢。 由于癌細(xì)胞具有極強(qiáng)的隱匿性和侵襲性，許多患者在早期階段很難察覺到身體發(fā)出的細(xì)微 “警報(bào)”。等到出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、不明原因消瘦等顯著癥狀就醫(yī)時(shí)，病情往往已進(jìn)展至晚期，錯(cuò)失了寶貴的根治機(jī)會。
那么，究竟是哪些癌癥容易 “潛伏” 至晚期才被發(fā)現(xiàn)？又該如何科學(xué)防范？
為此，我們特別邀請了海南省腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科二病區(qū)主任蒙燕，結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)，從專業(yè)視角為大家深度解讀。
易“潛伏”至晚期的癌癥
1、胰腺癌：“癌王” 的隱秘攻擊
胰腺癌有 “癌中之王” 之稱，惡性程度高、5 年生存率低。因其位于腹腔深部，早期難發(fā)現(xiàn)，癥狀如上腹不適、消化不良易被誤診。出現(xiàn)黃疸、腹痛加劇等癥狀時(shí)，多已至中晚期，錯(cuò)過手術(shù)根治時(shí)機(jī)。
2、肺癌：悄無聲息的健康殺手
肺癌是全球高發(fā)、高致死癌癥。早期癥狀輕微，如咳嗽、咳痰易被忽視或誤診。出現(xiàn)咯血、胸痛等癥狀就醫(yī)時(shí)，癌細(xì)胞常已轉(zhuǎn)移，治療難度大增。
3、肝癌：沉默的肝臟危機(jī)
我國肝癌高發(fā)，其起病隱匿。肝臟代償能力強(qiáng)，早期多無癥狀，出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、消瘦等癥狀時(shí)，常為中晚期，部分已發(fā)生肝外轉(zhuǎn)移，預(yù)后差。
4、胃癌：胃病偽裝下的致命隱患
胃癌早期癥狀不典型，上腹隱痛、食欲減退等與胃炎相似，患者常自行服藥緩解，延誤檢查。中晚期出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀時(shí)，治療效果不佳。
5、卵巢癌：盆腔深處的危險(xiǎn)信號
卵巢位置隱蔽，早期多無明顯癥狀，輕微腹部不適易被忽視。腫瘤增大或出現(xiàn)腹水時(shí)，才有腹脹、腹痛等癥狀，此時(shí)多數(shù)已為晚期，癌細(xì)胞擴(kuò)散至盆腔、腹腔。
為何這些癌癥發(fā)現(xiàn)時(shí)多為晚期？
1、早期癥狀隱匿
這些癌癥在早期階段，由于腫瘤較小，尚未對周圍組織和器官造成明顯侵犯和壓迫，或者僅引起一些輕微的、非特異性的癥狀，很難引起患者的重視，導(dǎo)致患者未能及時(shí)就醫(yī)檢查。
2、特殊的生理位置
像胰腺癌、卵巢癌等，所處的生理位置較為隱蔽，常規(guī)的體檢項(xiàng)目如腹部超聲等，有時(shí)難以清晰地發(fā)現(xiàn)早期病變。而且這些器官的早期病變在影像學(xué)上也缺乏典型表現(xiàn)，增加了診斷的難度。
3、民眾防癌意識不足
很多人對癌癥的早期癥狀和危害認(rèn)識不夠，缺乏定期體檢和主動篩查的意識。往往是在身體出現(xiàn)明顯不適，癥狀較為嚴(yán)重時(shí)才前往醫(yī)院就診，此時(shí)癌癥可能已經(jīng)發(fā)展到了晚期。
如何預(yù)防這些癌癥？
01 保持健康的生活方式
均衡飲食：多吃蔬果、全谷物等營養(yǎng)食物，減少高鹽高脂高糖及腌制熏烤食品攝入，規(guī)律進(jìn)食。
適量運(yùn)動：每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，搭配力量訓(xùn)練，控制體重提升免疫力。
戒煙限酒：戒煙；男性每日酒精量≤25 克，女性≤15 克，降低多癌風(fēng)險(xiǎn)。
規(guī)律作息：保證每晚 7 - 8 小時(shí)睡眠，避免熬夜削弱免疫。
02 積極治療相關(guān)基礎(chǔ)疾病
慢性肝炎患者規(guī)范治療，定期監(jiān)測肝功能等指標(biāo)。
胃部疾病患者及時(shí)治療，根除幽門螺桿菌，密切隨訪癌前病變。
糖尿病、慢性胰腺炎患者積極控病，降低胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
03 避免接觸致癌因素
化學(xué)因素：遠(yuǎn)離石棉、苯等致癌物，工作接觸時(shí)做好防護(hù)。
物理因素：避免紫外線過度照射，減少非必要放射性檢查。
生物因素：注意衛(wèi)生防 HPV、乙肝等病原體感染，及時(shí)接種相關(guān)疫苗。
04 定期進(jìn)行防癌篩查
肺癌：55 - 74 歲重度吸煙者，每年 1 次低劑量螺旋 CT。
肝癌：40 歲起，高危人群每 6 個(gè)月查肝臟超聲和 AFP。
胃癌：40 歲以上高危人群，每 2 - 3 年胃鏡檢查。
胰腺癌：高危人群定期查腹部超聲、CT 等，必要時(shí)測腫瘤標(biāo)志物。
卵巢癌：30 - 35 歲起，高危人群定期做婦科超聲和 CA125 檢測。
癌癥防治，防大于治。通過養(yǎng)成健康生活方式、積極治療基礎(chǔ)疾病、主動規(guī)避致癌因素、定期進(jìn)行防癌篩查，我們完全可以降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。別讓忽視成為遺憾，從今天開始，為健康行動起來！
編輯 | 黃 妃